ダイエット : 梵亭生活

梵亭生活

食いしん坊で甘ったれアメショー・梵(ぼん)と手芸好き主婦の毎日。それが梵亭生活♪ 一軒家ですが、猫がいるのは私達夫婦の使う一部屋だけ。室内飼いならぬ、部屋飼いの毎日をお送りします(笑)。

タグ:ダイエット

お天気が悪く、1日中曇り空。

今にも雪が降りそうな、
風の強い1日でした。


今朝は旦那の出勤時間が早くて、
久しぶりの4時起き(笑)。

私が起き出した時にはまだ旦那の布団で寝てた梵が、
あわてて起き出して来たのが笑えました。



さて、
最初のうちは、
久しぶり過ぎる早起きに訳が分からず、
ウロウロしてた梵。

でも腹時計は確かで、
5時前にはおねだりがうるさくなる(笑)。
?
まだ。
ねぇ。
まぁだ。
ねぇってば!
まだだってば。
ごはんほちい。
うん、知ってる(笑)。


そんなのを何度か繰り返した後、
うむぅ。
何?
やれやれ。
飲ませる?

と言う私の問いかけを無視して水を飲んだ梵。

いったんストーブ前で止まったものの、
すぐに、「いつもごはんボックス」が目の前にある、
見晴らし台へ行ってスタンバイ。 
おいら、待ってう!
そんなトコで待ってても、まだですよ(笑)?

*いつもごはんボックス=主食のカリカリなどが入ってる古いキャリー。
            見晴らし台への踏み台にもなっている。


やがて、
朝ごはん5分前。
!
あとちょっとなんだけどなぁ(笑)。
そろそろでしゅよな?
もうちょっとガマンしようよ~。

早くくりぇ。
・・・あと2~3分待てない(笑)?


あまりの大騒ぎに根負け。

しょうがないねぇ。
ちょっと早いけど・・・はい。

食べうっ!
置いてから食べようよ(笑)。
ごはんっ!
(笑)・・・しっかり食べなさいね?


一気に食べ終えた梵。
♪
いいお顔だねぇ(笑)。
♪
満足したかえ(笑)?



そしてゼリアさんはストーブ前へ、
食べてやったのよ?
梵はコタツに入って行きました(笑)。



ところで・・・、
1週間前から始めたダイエット。

酵素サプリを飲み、多少、食事に気を付けてみても、
全く体重に動きが無い。

やっぱり運動しなきゃダメねぇ。
と、早起きして少し時間ができた今日、
以前、録画しておいたのを見ながら、
1時間ほどエクササイズをしてみました(笑)。

・・・が、最後の方で胃が痛くなってきたので、
全部はできずに切り上げ。


そもそも、2年続けてたヨガを止めたのも、
ひねったり腹筋を使ったりすると胃が痛くなったりするから。

最近は少しなら大丈夫かな?
という感じだったのでやってみたんだけど、
やりすぎだったかしら(笑)?

でも、時間がある日だけでも少し続けてみようかな~?


それにしても久しぶりに体を動かしたので、
体中がバキバキしてます(笑)。

明日・・・いや、明後日かしら(笑)?
筋肉痛が怖い・・・(笑)。


え?今日の体重?
昨日からカケラも変わってませんっ!(笑)



             

ハンドメイドマーケットのミンネで、
レース編みのマタタビおもちゃやアクセサリーを販売しています。

私のギャラリーはこちらです。

ハンドメイド工房 梵組
https://minne.com/@bongumi-hand

簡単なオーダーにはできる限り対応しますので、
お気軽にご相談くださいね!

ご相談はこのブログのコメント欄か、
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恐ろしく暑い今日。

旦那が行きたいと言うから、
午前中、お買い物に行ってきました。

車が古いってのもあるんだろうけど、
車検でエアコンの整備をしてもらったばかりなのに、
外気が暑すぎてクーラーがほとんど効いてない状態で、
もぉ、汗だくだく・・・。

そんな中、これも旦那のリクエストでリサイクルショップへ。

で、スーパー寄って、デパート寄って帰ってきました。
は~、暑かった・・・。


帰って来て、
買って来たミスドのカレードーナツを食べていると・・・
くりぇ。
お前さんはダメ。
こんなの食べれないわよ?
むー。
だいたい、お前さんはダイエット中でしょ?
ねぇ。
ダ~メ。

すると、ちょっとスネて離れた梵。

そこへ、今日の戦利品を並べてみる。

はい、梵。
新しいお友達だよ?
!?
ん?ニャンコ先生。
?
リサイクルショップのUFOキャッチャーで父ちゃんが取ったの。100円で。
・・・。
・・・・・・。

梵、さりげなくお布団タワーに移動。
うじぇえ。
そんなコト言わないで仲良くしてよ(笑)。
ほら。

ふおっ!?
びっくりし過ぎでしょ。さっきも見たのに(笑)。
近いでしゅとも・・・。
そんなにイヤ?
かわいいのになぁ。ニャンコ先生。


ちょっとだけ、そのまま様子をみる。
うぬぅ。
あ・・・、そのまま寝ちゃうかな?
・・・。
寝た・・・?

まったく。
あら。そお(笑)?


そんな、
新しいお友達(ぬいぐるみ)と梵のやりとりでした。

まぁ、この後、一緒に寝ちゃいましたがね(笑)。
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ねこあみの独り言。

いや、大したことじゃないんですがね?

実は今日、ウチの地域(松本市)のおっきなお祭りなんですよ。
「松本ぼんぼん」っていうの。行かないけど(笑)。

参加資格はわかんないけど、
会社や団体ごとでかたまって、
一斉に踊りながら練り歩くってイベントをやるんだけど、
この暑さでしょ?

熱中症で倒れる人とか出なければいいな、って。

まぁ、それだけなんだけど。


ちなみに、毎年同じ日に、
長野市でも同じ様なおっきなお祭りやってまして。
「びんずる祭り」だったかな?違うかも。

何気に張り合ってるらしいですよ(笑)?
ウワサだけど(笑)。

すごくどーでもいい、ローカル情報でした(笑)。

カリカリにウェットフードを混ぜてあげるようになってから、
数週間。

どうにも太ったように見える梵。
?


いや、昨日今日気付いたってワケじゃなくて、
先月からずっと思ってた。


これは先月の半ばを過ぎた頃。
ぐたっと横たわる梵を見る。
・・・。
なんか太った気がする・・・。
・・・?
お腹のたふたふ増量してない・・・?

もうちょっと後の、ある夜も・・・
zzz
絶妙に、こぼれ落ちるお腹(笑)。
・・・。


もちろん、気になったから、
体重測定しましたよ?

でも、5.1㎏キープ。


おかしいなぁ?
と思いつつも、
食事量を変えずにいた私。


で、現在。
zzz
お顔は太ってないんだけど、
・・・。
この見事なお腹・・・。

・・・絶対に太った・・・。


速攻、体重測定。

・・・5.4㎏・・・。
やっぱり太ってんじゃん。

梵、今からダイエットね?

ふんっ。
お前さんに選択権はありませんっ。


というわけで、
梵、ダイエット始めました(笑)。
やだね。
いや、やるから。



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夕方の体重測定。
・・・1グラムも減ってないっ。

くそぅ、いつもの1膳分を朝と昼に分けて食べたのに・・・。

私、お蕎麦以外の炭水化物が一番太る要因なんですよ。
だから減らしたのに・・・。
あぁ、年末前までは、コレで少しは減ったのになぁ。
やっぱり、がっつり身になってるらしい・・・。

はぁ、2ヶ月覚悟で頑張らなきゃムリか。
愛しの炭水化物~っ!
・・・うぅっ。またガマンしなきゃならんのか・・・。



その数時間前。

お日様が当たってるベッドで、だらける梵(笑)。
くふぅ。

寝てる時にお口が開いちゃってるのはレアですよ?
zzz…(爆睡)

普段は滅多にないから(笑)。
だから見かけた時はあわてて撮るんだけど、すぐ閉じちゃう。
ふみゅ・・・。

ね?

いいよなぁ~、梵は。
ダイエットって言っても、「いつもごはん」をほんの数粒減らすだけだもの。
なんて、体の大きさを無視して思う。

でも、普段の食べムラの範囲内ですからねぇ。
減らしても気になる量ではないと思うんですよ?

ってゆーか、
今回ので言えば、梵はまだ太ったのか判明してないから、
減らすも何もないんだよね・・・。ちっ。



減量ばかり気にした今日の晩ごはん(笑)。
でも、お正月の残り物も盛り沢山。
今夜の晩ごはん。その1

まずは黒豆(笑)。
壬生菜の漬物(もらいものの京漬物)
母が作った、きゅうりのいこみ漬け。

今日の晩ごはん。その2

鶏チャーシュー。
たまに登場、赤ウインナー(笑)。
残り物プラスαの煮物。
おせちの残り物の、タケノコの土佐煮・昆布煮 に、
豚肉・里芋・なると を足して煮物にしました。
ある意味、ごった煮ですね(笑)。
赤いなるとが残り物感満載で、いやらしいくらい(笑)の煮物ですが、
私としてはこれが、やたらおいしかったです(笑)。



実は昼間、
ずっと気になっていてやり始めた事があるんだけど、
まだ終わってないので、また今度・・・。

ちなみに、途中でヒザに来た梵の顔(笑)。
やめれ💢






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あぁぁぁーっ。
太った・・・。

年末年始の間に、1㎏。
体脂肪率も0.5%増量。

数字だけ見たら、「なぁ~んだ、たいしたコトないじゃない。
って思われるかも知れませんがね?
結構、大変なことなんですよ・・・。

元々、太りやすい体質ではないから、
ド~ンと増えることはないんだけど、
増えると落ちないんですっ!!

去年の4月から、毎日 朝・夕の体重を記録してるんだけど、
それを見ると、1㎏落とすのに2ヶ月はかかってる・・・

しかもウエストサイズなんて、
体重以上に増えてるから、
こっちはもお、いつ戻るか想像もつかない。

ダイエットしなくちゃ!
って思うけど・・・・・・
まだ「おせち」の一部や夕食の残り物が片付いてない・・・。
困った・・・。


どーしよう・・・。
そんなことを考えながら、梵を見ると、
あったかいでしゅなぁ。

御開帳・・・?

見事にひっくり返ってるなぁ・・・(笑)。
梵も太っちゃったかなぁ・・・。
また、体重チェックしなきゃ・・・。

そんなことを思って眺めてた。

すると・・・
よいしょ。

おぉっ!
なんでしゅか?

腹筋運動!?
んんっ?

すご~い!
長いことキープしてるのに、プルプルしないねぇ。
梵もダイエットするの?

つかれまちたとも。

・・・んなコトする訳ないわな(笑)。
そもそも太るとか、気にしないもんね?



ネタばらしすると、この時。

梵の視線の先には旦那がいましてね?
カメラのお手入れに使う、イチジク型の空気を吹き付ける道具を、
フコフコと押して遊んでやがったんですよ。

ヒトの備品を
    おもちゃにするんじゃねぇっ!

と、怒りたかったけど、
梵のかわいい写真が撮れたから、
まぁいいや(笑)。



コレ、昨日の話なんだけど、
実は先日にお腹を壊してから、なんかお腹の調子が悪い。
で、昨日は食事も控えめにしてたんですよ。
なのに・・・。

昨日から100g増えてるってどういうことですかね!?





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