梵亭生活

シニア猫と暮らす幸せ♡食いしん坊で甘ったれアメショー・梵(ぼん・19歳♂)と手芸好き主婦の日々。一軒家なのに梵のナワバリは私の使う一部屋のみ。そんな部屋飼いの様子と時々手芸やシニア猫と暮らすアイディアを織り交ぜて。梵は2019年6月に腎炎から腎不全になりました。

タグ:ダイエット

お天気が悪く、1日中曇り空。

今にも雪が降りそうな、
風の強い1日でした。


今朝は旦那の出勤時間が早くて、
久しぶりの4時起き(笑)。

私が起き出した時にはまだ旦那の布団で寝てた梵が、
あわてて起き出して来たのが笑えました。



さて、
最初のうちは、
久しぶり過ぎる早起きに訳が分からず、
ウロウロしてた梵。

でも腹時計は確かで、
5時前にはおねだりがうるさくなる(笑)。
?
まだ。
ねぇ。
まぁだ。
ねぇってば!
まだだってば。
ごはんほちい。
うん、知ってる(笑)。


そんなのを何度か繰り返した後、
うむぅ。
何?
やれやれ。
飲ませる?

と言う私の問いかけを無視して水を飲んだ梵。

いったんストーブ前で止まったものの、
すぐに、「いつもごはんボックス」が目の前にある、
見晴らし台へ行ってスタンバイ。 
おいら、待ってう!
そんなトコで待ってても、まだですよ(笑)?

*いつもごはんボックス=主食のカリカリなどが入ってる古いキャリー。
            見晴らし台への踏み台にもなっている。


やがて、
朝ごはん5分前。
!
あとちょっとなんだけどなぁ(笑)。
そろそろでしゅよな?
もうちょっとガマンしようよ~。

早くくりぇ。
・・・あと2~3分待てない(笑)?


あまりの大騒ぎに根負け。

しょうがないねぇ。
ちょっと早いけど・・・はい。

食べうっ!
置いてから食べようよ(笑)。
ごはんっ!
(笑)・・・しっかり食べなさいね?


一気に食べ終えた梵。
♪
いいお顔だねぇ(笑)。
♪
満足したかえ(笑)?



そしてゼリアさんはストーブ前へ、
食べてやったのよ?
梵はコタツに入って行きました(笑)。



ところで・・・、
1週間前から始めたダイエット。

酵素サプリを飲み、多少、食事に気を付けてみても、
全く体重に動きが無い。

やっぱり運動しなきゃダメねぇ。
と、早起きして少し時間ができた今日、
以前、録画しておいたのを見ながら、
1時間ほどエクササイズをしてみました(笑)。

・・・が、最後の方で胃が痛くなってきたので、
全部はできずに切り上げ。


そもそも、2年続けてたヨガを止めたのも、
ひねったり腹筋を使ったりすると胃が痛くなったりするから。

最近は少しなら大丈夫かな?
という感じだったのでやってみたんだけど、
やりすぎだったかしら(笑)?

でも、時間がある日だけでも少し続けてみようかな~?


それにしても久しぶりに体を動かしたので、
体中がバキバキしてます(笑)。

明日・・・いや、明後日かしら(笑)?
筋肉痛が怖い・・・(笑)。


え?今日の体重?
昨日からカケラも変わってませんっ!(笑)



             

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私のギャラリーはこちらです。

ハンドメイド工房 梵組
https://minne.com/@bongumi-hand

簡単なオーダーにはできる限り対応しますので、
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恐ろしく暑い今日。

旦那が行きたいと言うから、
午前中、お買い物に行ってきました。

車が古いってのもあるんだろうけど、
車検でエアコンの整備をしてもらったばかりなのに、
外気が暑すぎてクーラーがほとんど効いてない状態で、
もぉ、汗だくだく・・・。

そんな中、これも旦那のリクエストでリサイクルショップへ。

で、スーパー寄って、デパート寄って帰ってきました。
は~、暑かった・・・。


帰って来て、
買って来たミスドのカレードーナツを食べていると・・・
くりぇ。
お前さんはダメ。
こんなの食べれないわよ?
むー。
だいたい、お前さんはダイエット中でしょ?
ねぇ。
ダ~メ。

すると、ちょっとスネて離れた梵。

そこへ、今日の戦利品を並べてみる。

はい、梵。
新しいお友達だよ?
!?
ん?ニャンコ先生。
?
リサイクルショップのUFOキャッチャーで父ちゃんが取ったの。100円で。
・・・。
・・・・・・。

梵、さりげなくお布団タワーに移動。
うじぇえ。
そんなコト言わないで仲良くしてよ(笑)。
ほら。

ふおっ!?
びっくりし過ぎでしょ。さっきも見たのに(笑)。
近いでしゅとも・・・。
そんなにイヤ?
かわいいのになぁ。ニャンコ先生。


ちょっとだけ、そのまま様子をみる。
うぬぅ。
あ・・・、そのまま寝ちゃうかな?
・・・。
寝た・・・?

まったく。
あら。そお(笑)?


そんな、
新しいお友達(ぬいぐるみ)と梵のやりとりでした。

まぁ、この後、一緒に寝ちゃいましたがね(笑)。
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ねこあみの独り言。

いや、大したことじゃないんですがね?

実は今日、ウチの地域(松本市)のおっきなお祭りなんですよ。
「松本ぼんぼん」っていうの。行かないけど(笑)。

参加資格はわかんないけど、
会社や団体ごとでかたまって、
一斉に踊りながら練り歩くってイベントをやるんだけど、
この暑さでしょ?

熱中症で倒れる人とか出なければいいな、って。

まぁ、それだけなんだけど。


ちなみに、毎年同じ日に、
長野市でも同じ様なおっきなお祭りやってまして。
「びんずる祭り」だったかな?違うかも。

何気に張り合ってるらしいですよ(笑)?
ウワサだけど(笑)。

すごくどーでもいい、ローカル情報でした(笑)。
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カリカリにウェットフードを混ぜてあげるようになってから、
数週間。

どうにも太ったように見える梵。
?


いや、昨日今日気付いたってワケじゃなくて、
先月からずっと思ってた。


これは先月の半ばを過ぎた頃。
ぐたっと横たわる梵を見る。
・・・。
なんか太った気がする・・・。
・・・?
お腹のたふたふ増量してない・・・?

もうちょっと後の、ある夜も・・・
zzz
絶妙に、こぼれ落ちるお腹(笑)。
・・・。


もちろん、気になったから、
体重測定しましたよ?

でも、5.1㎏キープ。


おかしいなぁ?
と思いつつも、
食事量を変えずにいた私。


で、現在。
zzz
お顔は太ってないんだけど、
・・・。
この見事なお腹・・・。

・・・絶対に太った・・・。


速攻、体重測定。

・・・5.4㎏・・・。
やっぱり太ってんじゃん。

梵、今からダイエットね?

ふんっ。
お前さんに選択権はありませんっ。


というわけで、
梵、ダイエット始めました(笑)。
やだね。
いや、やるから。



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夕方の体重測定。
・・・1グラムも減ってないっ。

くそぅ、いつもの1膳分を朝と昼に分けて食べたのに・・・。

私、お蕎麦以外の炭水化物が一番太る要因なんですよ。
だから減らしたのに・・・。
あぁ、年末前までは、コレで少しは減ったのになぁ。
やっぱり、がっつり身になってるらしい・・・。

はぁ、2ヶ月覚悟で頑張らなきゃムリか。
愛しの炭水化物~っ!
・・・うぅっ。またガマンしなきゃならんのか・・・。



その数時間前。

お日様が当たってるベッドで、だらける梵(笑)。
くふぅ。

寝てる時にお口が開いちゃってるのはレアですよ?
zzz…(爆睡)

普段は滅多にないから(笑)。
だから見かけた時はあわてて撮るんだけど、すぐ閉じちゃう。
ふみゅ・・・。

ね?

いいよなぁ~、梵は。
ダイエットって言っても、「いつもごはん」をほんの数粒減らすだけだもの。
なんて、体の大きさを無視して思う。

でも、普段の食べムラの範囲内ですからねぇ。
減らしても気になる量ではないと思うんですよ?

ってゆーか、
今回ので言えば、梵はまだ太ったのか判明してないから、
減らすも何もないんだよね・・・。ちっ。



減量ばかり気にした今日の晩ごはん(笑)。
でも、お正月の残り物も盛り沢山。
今夜の晩ごはん。その1

まずは黒豆(笑)。
壬生菜の漬物(もらいものの京漬物)
母が作った、きゅうりのいこみ漬け。

今日の晩ごはん。その2

鶏チャーシュー。
たまに登場、赤ウインナー(笑)。
残り物プラスαの煮物。
おせちの残り物の、タケノコの土佐煮・昆布煮 に、
豚肉・里芋・なると を足して煮物にしました。
ある意味、ごった煮ですね(笑)。
赤いなるとが残り物感満載で、いやらしいくらい(笑)の煮物ですが、
私としてはこれが、やたらおいしかったです(笑)。



実は昼間、
ずっと気になっていてやり始めた事があるんだけど、
まだ終わってないので、また今度・・・。

ちなみに、途中でヒザに来た梵の顔(笑)。
やめれ💢






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あぁぁぁーっ。
太った・・・。

年末年始の間に、1㎏。
体脂肪率も0.5%増量。

数字だけ見たら、「なぁ~んだ、たいしたコトないじゃない。
って思われるかも知れませんがね?
結構、大変なことなんですよ・・・。

元々、太りやすい体質ではないから、
ド~ンと増えることはないんだけど、
増えると落ちないんですっ!!

去年の4月から、毎日 朝・夕の体重を記録してるんだけど、
それを見ると、1㎏落とすのに2ヶ月はかかってる・・・

しかもウエストサイズなんて、
体重以上に増えてるから、
こっちはもお、いつ戻るか想像もつかない。

ダイエットしなくちゃ!
って思うけど・・・・・・
まだ「おせち」の一部や夕食の残り物が片付いてない・・・。
困った・・・。


どーしよう・・・。
そんなことを考えながら、梵を見ると、
あったかいでしゅなぁ。

御開帳・・・?

見事にひっくり返ってるなぁ・・・(笑)。
梵も太っちゃったかなぁ・・・。
また、体重チェックしなきゃ・・・。

そんなことを思って眺めてた。

すると・・・
よいしょ。

おぉっ!
なんでしゅか?

腹筋運動!?
んんっ?

すご~い!
長いことキープしてるのに、プルプルしないねぇ。
梵もダイエットするの?

つかれまちたとも。

・・・んなコトする訳ないわな(笑)。
そもそも太るとか、気にしないもんね?



ネタばらしすると、この時。

梵の視線の先には旦那がいましてね?
カメラのお手入れに使う、イチジク型の空気を吹き付ける道具を、
フコフコと押して遊んでやがったんですよ。

ヒトの備品を
    おもちゃにするんじゃねぇっ!

と、怒りたかったけど、
梵のかわいい写真が撮れたから、
まぁいいや(笑)。



コレ、昨日の話なんだけど、
実は先日にお腹を壊してから、なんかお腹の調子が悪い。
で、昨日は食事も控えめにしてたんですよ。
なのに・・・。

昨日から100g増えてるってどういうことですかね!?





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